浙江丽水女子爬楼梯成功减肥13斤医生提醒不适合人群需注意！雷竞技RAYBET

2023-07-23 22:56:05
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　　RAYBET夏天来了，减肥成了大家关心的话题。最近，有一位浙江丽水的钟女士通过爬楼梯成功瘦身13斤。她每天下班后都会去爬楼梯雷竞技RAYBET雷竞技RAYBET，每天爬21层楼，一共4-5趟雷竞技RAYBET。她坚持了将近一个半月，同时保持三餐正常饮食，就瘦了十二三斤。钟女士表示，爬楼梯减肥的方式不管天气如何，都可以进行，不仅不花钱，而且还可以随时练习。但是，医生提醒我们，爬楼对于减脂减重来说是不错的选择，但并不适合所有人。如果姿势不正确，或本身就有膝关节问题，爬楼反而会加重膝关节的负担。所以，减肥还是要根据自己的身体情况进行选择。

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